آسم عصبی؛ علائم و راه های درمان

آسم عصبی، که به عنوان آسم ناشی از استرس یا آسم عاطفی نیز شناخته می‌شود، نوعی اختلال تنفسی است که به طور خاص تحت تأثیر عوامل روانی قرار می‌گیرد. در این نوع آسم، علائم به واسطه استرس، اضطراب، نگرانی یا هیجان تشدید می‌شوند، و این مسئله نشان‌دهنده اهمیت ارتباط بین ذهن و بدن در مدیریت بیماری است. آسم عصبی با تنگی نفس، خس خس سینه، سرفه و احساس فشار در قفسه سینه همراه است، و نیاز به توجه ویژه به جنبه‌های روانی و جسمی برای کنترل مؤثر آن دارد. در این راستا، ترکیب درمان‌های پزشکی و روانشناسی می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی بیماران کمک کند.

 آسم عصبی چیست؟

 آسم عصبی، که به عنوان آسم ناشی از استرس یا آسم عاطفی نیز شناخته می‌شود، نوعی آسم است که علائم آن به طور خاص تحت تأثیر عوامل روانی و استرس قرار می‌گیرد. در این نوع آسم، احساسات شدید مانند استرس، اضطراب، نگرانی یا حتی هیجان می‌تواند منجر به تشدید علائم آسم شود. این علائم ممکن است شامل تنگی نفس، خس خس سینه، سرفه و احساس فشار در قفسه سینه باشد.

ویژگی‌ها و علائم آسم عصبی:

علائم آسیب عصبی به این شرح است : 

• تنگی نفس: مشکلات تنفسی که ممکن است به صورت ناگهانی و شدید بروز کند.
• خس خس سینه: صدای خس خس که به دلیل تنگ شدن راه‌های هوایی ایجاد می‌شود.
• سرفه: سرفه‌های مداوم که می‌تواند خشک یا همراه با خلط باشد.
• احساس فشار در قفسه سینه: فشار یا درد در قفسه سینه که ممکن است با تنفس بدتر شود.
• افزایش علائم در مواقع استرس: علائم آسم به وضوح در مواقعی که فرد تحت فشار روانی قرار دارد، تشدید می‌شود.

بیشتر بخوانید : آیا آسم باعث مرگ میشود؟

عوامل مؤثر در آسم عصبی:

علت این بیماری به این شرح است:

• استرس: شرایط استرس‌زا در زندگی روزمره مانند مشکلات کاری، خانوادگی یا مالی.
• اضطراب و افسردگی:** اختلالات روانی که می‌توانند بر شدت و فرکانس حملات آسم تأثیر بگذارند.
• هیجان: حتی هیجان مثبت نیز می‌تواند محرکی برای علائم آسم باشد.

درمان آسم عصبی

درمان آسم عصبی به این شرح است :

• مدیریت استرس: تکنیک‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن، یوگا، و تمرینات تنفسی می‌توانند به کاهش استرس کمک کنند.
• مشاوره روانشناسی: در مواردی که اضطراب یا افسردگی شدید وجود دارد، مشاوره با یک روانشناس یا روانپزشک مفید است.
• داروها: استفاده از داروهای کنترل‌کننده آسم و داروهای اضطراب‌زا تحت نظر پزشک.
• ورزش منظم: ورزش‌های ملایم مانند پیاده‌روی یا شنا می‌توانند به بهبود وضعیت تنفسی و کاهش استرس کمک کنند.

آسم عصبی نشان‌دهنده نیاز به توجه بیشتر به سلامت روانی و جسمی است، و ترکیبی از درمان‌های پزشکی و روانی می‌تواند به مدیریت بهتر این نوع آسم کمک کند.

تشخیص 

تشخیص آسم عصبی شامل مراحل مختلفی است که به شناسایی عوامل روانی موثر بر علائم تنفسی بیمار کمک می‌کند. این فرآیند توسط پزشک متخصص انجام می‌شود و شامل مراحل زیر است:

• بررسی تاریخچه پزشکی و روانی بیمار : پزشک ابتدا تاریخچه پزشکی بیمار را بررسی کرده و سوالاتی درباره علائم تنفسی، زمان و شرایط بروز آنها، و همچنین سابقه استرس، اضطراب یا دیگر مشکلات روانی می‌پرسد.
• معاینه بالینی : معاینه فیزیکی شامل بررسی ریه‌ها و تنفس بیمار است تا هر گونه نشانه‌ای از آسم یا دیگر مشکلات تنفسی شناسایی شود.
• آزمایش‌های تنفسی : آزمایش‌هایی مانند اسپیرومتری برای ارزیابی عملکرد ریه‌ها و اندازه‌گیری میزان هوای بازدمی انجام می‌شود. این تست‌ها کمک می‌کنند تا وجود یا عدم وجود آسم تأیید شود.
• ارزیابی روانشناسی : در برخی موارد، بیمار به یک روانشناس یا روانپزشک ارجاع داده می‌شود تا عوامل روانی مؤثر بر علائم بررسی شوند. تست‌ها و پرسشنامه‌های روانشناسی می‌توانند به شناسایی استرس، اضطراب یا افسردگی کمک کنند.
• آزمایش‌های حساسیت : برخی افراد ممکن است به آلرژن‌ها حساسیت داشته باشند که می‌تواند علائم آسم را تشدید کند. انجام تست‌های آلرژی می‌تواند به شناسایی این عوامل کمک کند.
• نظارت بر علائم : پزشک ممکن است از بیمار بخواهید تا علائم خود را در یک دفترچه یادداشت کند، شامل زمان بروز علائم، شدت آنها و شرایطی که در آن قرار داشته است. این کار می‌تواند به شناسایی الگوهای مرتبط با استرس یا اضطراب کمک کند.
• آزمایش‌های تکمیلی : در برخی موارد، تست‌های اضافی مانند اشعه ایکس از قفسه سینه یا سی تی اسکن ممکن است برای رد دیگر مشکلات تنفسی انجام شود.

سوالات متداول درباره آسم عصبی