نشانی مطب

تهران،خیابان شریعتی،نرسیده به پل صدر،کوچه کسری،پلاک ۱۶۰۷/۱،واحد 1

شماره تماس

22008100 (021)

دکتر شهرام سیدی » آسم » رابطه ماست و آسم چیست؟
مدت زمان مطالعه ۳ دقیقه

رابطه ماست و آسم چیست؟

ماست به عنوان یک ماده غذایی غنی از پروبیوتیک‌ها، می‌تواند در برخی موارد به بهبود وضعیت آسم کمک کند، اما تأثیر آن به صورت مستقیم و قطعی در درمان آسم ثابت نشده است. برخی مطالعات نشان می‌دهند که مصرف ماست می‌تواند به کاهش علائم آسم از جمله تنگی نفس، سرفه و آزیت ریوی کمک کند.

در اینجا به چند نکته در مورد رابطه ماست و آسم اشاره می‌شود:

 تأثیر ماست بر آسم

 تأثیر ماست بر آسم

از تاثیرات ماست بر آسم می توانیم به این موارد اشاره کنیم : 

  • تقویت سیستم ایمنی: پروبیوتیک‌ها موجود در ماست می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند. یک سیستم ایمنی قوی ممکن است به کاهش التهابات مرتبط با آسم کمک کند.
  • کاهش التهابات: برخی تحقیقات نشان می‌دهد که پروبیوتیک‌ها می‌توانند به کاهش التهابات در مجاری تنفسی کمک کنند، که این امر می‌تواند علائم آسم را کاهش دهد.
  •  بهبود میکروبیوم روده : ماست حاوی پروبیوتیک‌هایی است که به تنظیم و بهبود میکروبیوم روده کمک می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهد که سلامت میکروبیوم روده می‌تواند نقش مهمی در کاهش التهابات سیستمیک و بهبود علائم بیماری‌های التهابی، از جمله آسم، ایفا کند.
  •  کاهش حساسیت‌ها : مصرف منظم ماست ممکن است به کاهش حساسیت‌های غذایی و محیطی کمک کند که می‌تواند باعث تحریک آسم شوند. این کاهش حساسیت‌ها می‌تواند به کنترل بهتر علائم آسم منجر شود.
  • بهبود سلامت عمومی : ماست غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که برای سلامت عمومی بدن ضروری هستند. بهبود سلامت عمومی می‌تواند به توانایی بدن در مدیریت و کنترل بیماری‌های مزمن، از جمله آسم، کمک کند.

🔗 بیشتر بخوانید : روشهای درمان آسم

آیا ماست می تواند آسم را درمان کند؟

ماست به تنهایی نمی‌تواند آسم را درمان کند، اما می‌تواند به مدیریت و کاهش علائم آن کمک کند. آسم یک بیماری مزمن تنفسی است که نیاز به مدیریت مداوم و استفاده از داروهای تجویز شده توسط پزشک دارد.

مطالعات نشان می‌دهند که مصرف مرتب ماست در دوران کودکی می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به آسم در آینده کمک کند. این احتمالاً به دلیل تأثیر پروبیوتیک‌ها بر توسعه مناسب سیستم ایمنی در کودکان است.

نکات مهم مصرف ماست برای آسم 

  • عدم جایگزینی با درمان‌های اصلی: ماست و پروبیوتیک‌ها نباید به عنوان جایگزین درمان‌های پزشکی آسم مورد استفاده قرار گیرند. همواره باید به توصیه‌های پزشک خود عمل کنید.
  • انتخاب ماست‌های کم چرب و بدون شکر: برای بهره‌مندی از فواید ماست، بهتر است ماست‌های کم چرب و بدون شکر مصرف کنید تا از افزایش وزن و مشکلات مرتبط با مصرف زیاد شکر جلوگیری کنید.

نتیجه‌گیری

در حالی که ماست و پروبیوتیک‌ها می‌توانند به بهبود وضعیت کلی سلامت و کاهش التهاب‌ها کمک کنند، نباید به عنوان درمان اصلی آسم در نظر گرفته شوند. برای مدیریت آسم، همواره باید به توصیه‌های پزشکی و استفاده از داروهای تجویز شده پایبند باشید. مصرف ماست به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل و سالم می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و بهبود وضعیت کلی بدن کمک کند.

دکتر شهرام سیدی

دکتر شهرام سیدی

متخصص ایمونولوژی بالینی و آلرژی

دکتر سیدی دکترای پزشکی خود را از دانشگاه علوم پزشکی تهران و دکترای تخصصی ایمونولوژی را از دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اخذ نمودند. ایشان عضو مرکز تحقیقات RCGLD دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، استادیار و هیات علمی دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی ارومیه،هیات علمی گروه ایمونولوژی دانشگاه علوم پزشکی آزاد تهران، موسس و بنیان گذار اولین کلینیک آلرژی در استان آذربایجان غربی ارومیه، موسس کلینیک آلرژی بیمارستان فرهنگیان شهید باهنر نیاوران و محقق و عضو مرکز تحقیقات NRITLD بیمارستان مسیح دانشوری دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی هستند.

برچسب ها:
مقالات مرتبط
درمان آسم بارداری

درمان آسم بارداری

آسم بارداری یک بیماری تنفسی است که برخی از زنان ممکن است در طول دوره‌ی بارداری با آن مواجه شوند. در این دوره، تغییرات...

پرسش و پاسخ تکمیلی
0 دیدگاه
یک دیدگاه بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *